Tournant de vie

Passée la cinquantaine deux évènements ont bouleversé ma vie : la ménopause et l'arrêt d'un bénévolat important au sein d'une association. Maintenant que j'ai du temps libre, j'ai besoin de partager mes expériences, mes passions...

mardi 18 mars 2008

Protéines ou Féculents

Eh bien il faut manger des deux !!

Mais sans parler de régime, un petit conseil si vous voulez perdre des kilos sans vous priver :

Ne mangez jamais

des féculents avec des protéines !!!!

Mangez les séparément avec des légumes à volonté...

Je vous donnerai la liste de tous les féculents et de toutes les protéines dans quelques jours...pour vous aider à vous y retrouver...

Allez bon courage ....:-)))

Posté par masisoly à 12:26 - La santé...on en parle ?? - Commentaires [1] - Rétroliens [0] - Permalien [#]

Commentaires

Oui parce que moi je ne sais pas ce que c'est les féculents et les protéines...:)

Bisous !!

Posté par Soso, mardi 18 mars 2008 à 20:42

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