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Tournant de vie
19 mars 2008

Pas si simple !!!

Les féculents Riz, blé, maïs, seigle mais aussi haricots, lentilles, pommes de terre… la famille des "féculents" réunit de nombreux aliments d'origine végétale. Tous ont en commun d'être une source de glucides complexes mais aussi de vitamines et minéraux....
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18 mars 2008

Protéines ou Féculents

Eh bien il faut manger des deux !! Mais sans parler de régime, un petit conseil si vous voulez perdre des kilos sans vous priver : Ne mangez jamais des féculents avec des protéines !!!! Mangez les séparément avec des légumes à volonté... Je vous donnerai...
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6 février 2008

Je ne maigris pas....mais je ne grosssis plus

J'ai revu aujourd'hui ma diététicienne.....sans aucun kilo en moins !!! Mais c'est ma faute, je n'ai pas respecté toutes ses consignes.... bon c'est décidé : Je fais la chasse ...aux lipides !!! (huiles, graisses...) Comment ? 1°) je vais boire plus d'1...
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25 janvier 2008

Dis moi où tu as mal.....

Dis moi où tu as mal......Je te dirai pourquoi..... C'est le titre d'un livre que m'a offert ma fille ainée ...à Noël.... Livre troublant.....Mais vous devriez le lire.... Lorsqu'arrive la cinquantaine, notre corps se réveille pour nous donner des messages.......
Posté par masisoly à 09:25 - Commentaires […] - Permalien [#]

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21 janvier 2008

Etre en bonne santé..

La plus belle richesse que nous pouvons avoir c'est la.....santé. Sans elle,vous ne pouvez pas travailler Sans elle, vous souffrez Sans elle, vous êtes diminuée Sans elle, vous perdez la joie de vivre bon ça suffit...Tout le monde devrait être riche !!!...
Posté par masisoly à 10:13 - Commentaires […] - Permalien [#]

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21 janvier 2008

Les régimes et moi

Après 3 régimes différents avec une reprise du poids conséquente....Vous connaissez tous le "yoyo", j'ai décidé d'aller voir une diététicienne... Super cette dame...presque plus psy que diet'....J'ai aimé notre premier RV qui a duré 1h30... Depuis j'ai...
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Tournant de vie
  • Passée la cinquantaine deux évènements ont bouleversé ma vie : la ménopause et l'arrêt d'un bénévolat important au sein d'une association. Maintenant que j'ai du temps libre, j'ai besoin de partager mes expériences, mes passions...
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